بيت أسئلة سياحة المشاة في جبال الأورال. المشي لمسافات طويلة: كيفية الاستعداد للرحلة كل شيء عن المشي لمسافات طويلة

أسئلة

سياحة المشاة في جبال الأورال. المشي لمسافات طويلة: كيفية الاستعداد للرحلة كل شيء عن المشي لمسافات طويلة

يعد المشي لمسافات طويلة أو الرحلات (من الرحلات الإنجليزية - للعبور والتحرك وإجراء انتقال كبير) نوعًا شائعًا من السياحة الرياضية، وتتمثل مزاياها الرئيسية في:

شخصية جماعية
في معظم الحالات، ليست هناك حاجة إلى تدريب رياضي خاص (يكفي أن تكون في حالة بدنية جيدة وأن تتمتع بالقدرة على التحمل المطلوبة لمستوى صعوبة الطريق)؛
التوفر.

يقوم الملايين من محبي السياحة النشطة برحلات المشي لمسافات طويلة كل عام عبر جميع قارات الكوكب، ويصلون حتى إلى أبعد أركانها. على الرغم من أن الخيار الكلاسيكي للمشي لمسافات طويلة هو تغطية الطريق عبر تضاريس وعرة قليلاً، فإن العديد من رحلات المشي لمسافات طويلة تكون مصحوبة بالمشي لمسافات طويلة في الجبال. تتطلب إعدادًا أكثر جدية من المشاركين، ويتم تحديد مستواه حسب مدى تعقيد المسار.

التنزه سيرًا على الأقدام: السياحة من "أ" إلى "ي"

ما يحتاج المتجول إلى معرفته:

كل ارتفاع له مستوى الصعوبة الخاص به. في السياحة الرياضية، يتم تصنيف الرحلات إلى 9 مستويات من الصعوبة. يعتمد تعيين الطريق لفئة أو أخرى من الصعوبة على وجود عقبات محلية، وخصائص جغرافية، وكثافة الطريق، وطوله ومدته الزمنية؛
يتطلب المشي لمسافات طويلة في الجبال تدريبًا بدنيًا خاصًا، نظرًا لأن الجسم غير المستعد قد لا يستجيب بشكل كافٍ لظروف الارتفاعات العالية، والتي تتطلب التكيف حتى بالنسبة للسياح ذوي الخبرة؛
تتطلب رياضة المشي لمسافات طويلة ملابس وأحذية ومعدات خاصة للمشي لمسافات طويلة. يتم اختيار كل ما سبق بناءً على الظروف المناخية للجولة النشطة وخصائص المنطقة؛
يجب أن يكون أي شعور بالضيق سببا لرفض الرحلة، حيث أن الشعور بالضيق قد يتفاقم سيرا على الأقدام. عند السفر، يمكن أن يصبح مرضك عقبة ليس فقط في طريقك، ولكن أيضًا يعطل خطط أعضاء المجموعة؛
إذا ذهبت في رحلة مشي لمسافات طويلة، انسَ السياحة الشاملة والعادات المصاحبة لها أو ضعها جانبًا لفترة من الوقت - فنحن نتحدث عن شرب المشروبات الكحولية. , تنطوي على رحلات المشي لمسافات طويلة الصعبة، بما في ذلك الجولات الجبلية , استبعاد استهلاك الكحول تماما، والباقي محدود بشكل كبير؛
عند الذهاب في رحلات المشي لمسافات طويلة، ادرس بعناية قواعد السلامة والتزم بها بصرامة في ظروف المشي لمسافات طويلة.

رحلات المشي لمسافات طويلة من نادي "الاتجاه": غرابة الرحلات البعيدة والمناطق النائية غير المستكشفة في روسيا.

تعتبر رحلات المشي لمسافات طويلة جيدة لأنها لا تحد عمليا من المشاركين في اختيار وجهات السفر. ستجد في أي بلد تقريبًا وفي أي قارة جولات نشطة تتضمن جزءًا سيرًا على الأقدام من الطريق.

ماذا تختار؟ روسيا القريبة، ولكن ليست دائمًا مدروسة جيدًا (القرب من بعض مناطقها التقليدية للسياحة الرياضية هو أيضًا قريب جدًا) أم دول غريبة بعيدة؟ كل رحلة سياحية لها سحرها الخاص، وكوكبنا كبير جدًا ومتنوع بحيث يمكنك دراسته طوال حياتك.

يقدم لك نادي السياحة "الوجهة" جولات أصلية إلى الأماكن الأكثر إثارة للاهتمام على وجه الأرض، بما في ذلك روسيا والدول البعيدة والقريبة من الخارج وأوروبا "المتحضرة" تمامًا وأفريقيا غير المستكشفة. .

يتم تضمين رحلات الرحلات في برنامج معظم جولاتنا، بما في ذلك المسارات القصيرة والطويلة.

المشي لمسافات طويلة في روسيا ودول رابطة الدول المستقلة

روسيا بلد الفرص التي لا نهاية لها للسياحة النشطة. السهول والبحيرات والجبال والبراكين والتلال - كل هذا ستجده على خريطة بلدنا، وأي دولة غريبة سوف تحسد مثل هذه الجمالات الطبيعية التي وهبتنا الطبيعة بسخاء. بعد أن لم تتح لنا الفرصة للسفر إلى الخارج لفترة طويلة، عندما ظهر ذلك، سارعنا معًا لاستكشاف الشواطئ البعيدة، متناسين الفرص السياحية في بلدنا.

لحسن الحظ، في السنوات الأخيرة، تحسن الوضع، وأصبحت "لآلئ" طبيعتنا مثل بايكال، وجبال خيبيني، وجبال الألب تشويا، وبراكين كامتشاتكا (من المستحيل سردها جميعًا) أماكن حج ليس فقط للروس ولكن أيضًا للسياح الأجانب.

تشمل الجولات النشطة، التي يقدم نادي الاتجاه، المشي لمسافات طويلة في كامتشاتكا، ألتاي، بايكال، ترانسبايكاليا، شبه جزيرة كولا وغيرها الكثير. يمكن للمبتدئين إتقان بعضها والذين يتمتعون باللياقة البدنية الكافية، والبعض الآخر مخصص للمسافرين ذوي الخبرة في المشي لمسافات طويلة وتسلق الجبال. عند دراسة مسارات جولاتنا المميزة، انتبه إلى المعلومات المتعلقة بمستوى التدريب المطلوب للمشاركين فيها.

جيراننا لديهم أيضًا ما يرونه - في أرمينيا وأبخازيا وقيرغيزستان وشبه جزيرة القرم.

تتم مراجعة كل جولة نشطة بواسطة مدرب فيما يتعلق بالاختيار الأمثل للطريق والتوقيت والمبيت وما إلى ذلك.

طرق المشي لمسافات طويلة الأوروبية

أوروبا قارة متعددة الأوجه تضم مجموعة متنوعة من المناظر الطبيعية والمناطق المناخية والظروف الطبيعية. على الرغم من الكثافة السكانية العالية، يوجد في أوروبا عدد كبير من المناطق المحمية التي تدهش بجمالها البكر (الشيء الرئيسي هو معرفة المكان الذي تبحث فيه).

تجتذب السياحة البيئية، التي تكتسب شعبية متزايدة في أوروبا، مؤيدين جدد لجولات المشي النشطة أو الرحلات، مما يفتح طرقًا وبلدانًا جديدة. من أشهر وجهات المشي لمسافات طويلة:

السفر عبر جبال الألب وسفوحها، بعيدًا عن مسارات التزلج التقليدية؛
جولات بيئية إلى الجبل الأسود واليونان ورومانيا وإسبانيا؛
رحلات المشي لمسافات طويلة الأكثر إثارة للاهتمام في الدول الاسكندنافية، قبرص، كريت، تينيريفي، الخ.

جولات غير عادية لعشاق الغريبة

بالنسبة لأولئك الذين يرتبط مفهوم السياحة النشطة لديهم ارتباطًا وثيقًا بغرابة الرحلات البعيدة، فإننا نعرض عليهم اختبار قوتهم في طرق صعبة ولكن مثيرة للاهتمام عبر أفريقيا (مع غزو بركان ماروموكوترو)، ونزهات جبلية مثيرة إلى قمم الجبال. منطقة البروس وجبل أرارات الأسطوري وأكثر من ذلك بكثير.

عند اختيار المشي لمسافات طويلة على طول الطرق الصعبة، قم دائمًا بتقييم نقاط قوتك بشكل واقعي واتبع نصيحة مدربينا، وبعد ذلك سيتم تحقيق جميع أهدافك بنجاح وسيتم التغلب على الطرق.

على الرغم من العدد المتزايد باستمرار من السيارات على الطرق، والرحلات الجوية، والرحلات البحرية، لا تزال رياضة المشي لمسافات طويلة تحظى بشعبية كبيرة بين المسافرين. يعد هذا أحد أنواع السياحة الرياضية وفرصة ممتازة للسفر حول العالم.

الاسم "الرياضي" للمشي لمسافات طويلة هو الرحلات. يسمح لك بزيارة أكثر زوايا العالم غير المستكشفة والتي يتعذر الوصول إليها.

إذا تحدثنا عن العنصر الرياضي في رحلات المشي لمسافات طويلة، فقياسا على ذلك، لديهم 6 مستويات من الصعوبة. وبالتالي، فإن الفئات 1-3 هي رحلات نهاية الأسبوع، وأعلى فئة 6 تعني وجود عوائق خطيرة على الطريق - الممرات الجبلية أو الوديان، والأنهار العميقة، والصخور، وما إلى ذلك. ومن الجدير بالذكر أنه من خلال القيام بالمشي لمسافات طويلة بشكل احترافي، يمكنك الحصول على لقب سيد الرياضة.

حاليًا، يتم تطوير سياحة المشي لمسافات طويلة في جميع أنحاء الجزء القاري من الأرض، وحتى في القارة القطبية الجنوبية. لكنها الأكثر شعبية في أوروبا وجبال الهيمالايا وأمريكا الشمالية. وإذا سافر الناس في جميع أنحاء أوروبا وأمريكا، أولا وقبل كل شيء، لرؤية أماكن جديدة، فإن تسلق Chomolungma (قمة جبال الهيمالايا) ليس بالأمر السهل. يتيح المشي لمسافات طويلة في جبال الهيمالايا للمرء تحدي نفسه والتغلب على عمليات التسلق الصعبة والاستمتاع بالمناظر الخلابة.

سلوفينيا مثالية لرحلات المشي لمسافات طويلة. هذا البلد الصغير لديه كل شيء: جبال الألب الجميلة، والطبيعة المذهلة، والمدن ذات الهندسة المعمارية المثيرة للاهتمام، وبحيرة بليد الجبلية المذهلة مع كنيسة صغيرة على جزيرة...

من أجل عبور دولة ليختنشتاين القزمة، لن تحتاج إلى أكثر من يوم واحد. ففي نهاية المطاف، تبلغ مساحة هذه الولاية 100 كيلومتر مربع فقط من أكثر المناطق الجبلية الخلابة بين النمسا وسويسرا. وتبلغ مسافة أحد طرق المشي لمسافات طويلة في ليختنشتاين من الحدود السويسرية إلى الحدود النمساوية 12 كيلومترًا فقط.

يعد السفر عبر شمال إنجلترا على طول طريق ألفريد وينرايت بمثابة المشي الكلاسيكي. سوف تعبر المملكة المتحدة من الغرب إلى الشرق، ويمر معظم الطريق عبر الريف والمستنقعات.

سيسمح لك طريق المشي Dublin-Dingle بالتعرف على جمال أيرلندا. ستسافر لمدة 10 أيام تقريبًا عبر الوديان الخضراء والسواحل والمناطق الجبلية.

توجد بعض من أفضل مسارات المشي لمسافات طويلة في فرنسا. هناك حوالي مائتي ألف كيلومتر من المسارات والطرق في جميع أنحاء البلاد. ستكون قادرًا على المشي في مسارات بريتاني، والتجول على طول الأنهار، وزيارة قمم جبال سيفين، وما إلى ذلك. أثناء السفر في جميع أنحاء البلاد، ستواجه دائمًا علامات GR باللونين الأبيض والأحمر في طريقك - يتم وضع علامات على الطرق لرحلات المشي لمسافات طويلة الطويلة هناك، بالإضافة إلى علامات العلاقات العامة الصفراء – التي تحدد الطرق المخصصة للمشي والتنزه.

فوائد المشي لمسافات طويلة

سعر معقول. من خلال السفر سيرًا على الأقدام، يمكنك توفير مبالغ كبيرة من تكاليف السفر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك النوم في خيمة في الهواء الطلق، وتناول الطعام في أماكن غير سياحية - فرصة عظيمة لرؤية العالم مقابل أجر ضئيل.

لا تفوت:

معرفة. للتعرف على روح المدينة أو البلد، فإن رؤية مناطق الجذب الرئيسية فيها ليست كافية. بعد كل شيء، النكهة الرئيسية هي في المناطق السكنية، في البازارات، في المقاهي والمطاعم حيث يأكل السكان المحليون. يمكنك النزول من مسارات المشي لمسافات طويلة والاستمتاع بالمنطقة بشكلها الحقيقي ومراقبة الطبيعة واسترخاء روحك.

حرية الاختيار. سياحة المشي لا تربطك بجدول الطائرات أو القطارات أو القطارات الكهربائية. يمكنك تغيير مسارك في أي وقت، والبقاء في الأماكن التي تريدها، وزيارة المعالم السياحية التي لم تكن مدرجة في الخطة الأصلية.

بساطة. يعد المشي لمسافات طويلة أبسط من أنواع السفر الأخرى بعدة طرق. لذا، فإن عبور الحدود سيرًا على الأقدام أسرع بكثير من عبور السيارة. وإذا كنت تعيش في خيمة، فلا يتعين عليك تركها عند الساعة 12 ظهرًا مثل غرفة الفندق.

اقرأ أيضا:

عيوب رياضة المشي لمسافات طويلة

قلة الراحة. بالطبع، السفر في مقعد الطائرة أو السيارة أكثر راحة من السفر بمفردك. وغرفة الفندق، بغض النظر عما قد يقوله المرء، أكثر راحة من الخيمة. ولكن إذا لم تكن من الصعب إرضاءه من حيث وسائل الراحة، فهذه ليست مشكلة على الإطلاق.

تدريب جسدي. يتطلب المشي لمسافات طويلة مستوى معينًا من اللياقة البدنية. أولئك الذين يقودون نمط حياة مستقر، يتحركون قليلا ولا يركضون تقريبا، سوف يتعبون في اليوم الأول.

ربط الظروف الجوية. يريد كل سائح أن يكون الجو دافئًا ومشمسًا أثناء رحلته. ولكن، إذا كان المطر مقبولا إلى حد ما لجولات السيارات والحافلات، فإن المشي لعدة ساعات في البرد والمطر الغزير هو متعة مشكوك فيها للغاية.

هذا مثير للاهتمام:

على الرغم من العيوب، فإن المشي لمسافات طويلة هو أسلوب حياة صحي وفرصة فريدة لرؤية الأماكن الأكثر إثارة للاهتمام على كوكبنا، مع إنفاق القليل من المال.

جولة على الأقدام

المشي لمسافات طويلة هو المشي. يتم تنفيذ الرحلات في جميع أنحاء أراضي اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية السابق تقريبًا، في جميع المناطق المناخية والمناطق الجغرافية - من التندرا في القطب الشمالي إلى الصحاري والجبال. سياحة المشي هي الشكل الأكثر شعبية للسياحة، T.

جاذبيتها والفرق الرئيسي هو أنها متاحة ومفيدة لكل شخص سليم تقريبًا وتوفر المزيد من الحرية في اختيار المسار وفقًا للجماليات، بغض النظر عن العمر والنمو البدني.

والاحتياجات الثقافية للمسافرين. يتميز برنامج PT بسهولة الإعداد والمشي لمسافات طويلة، ويشير إلى سهولة تنظيم راحة جيدة في المعسكر المؤقت.

من حيث التعقيد، يمكن أن تختلف الجولات السياحية من الرحلات الاستكشافية ورحلات نهاية الأسبوع إلى المشي لمسافات طويلة من فئة معقدة (انظر قسم "تعقيد الطريق").

عادة ما يتم اختيار مسارات المشي غير الفئوية بحيث لا توجد عوائق طبيعية في الطريق؛ ويتطلب عبور الأسطح تدريبًا خاصًا ومعرفة بالتقنيات الفنية الخاصة. الطابع الأساسي.

العقبات والصعوبات التي تعقد الطريق هي مخاطر المياه (الأنهار المسطحة والجبلية والمستنقعات) وحطام الغابات والعواصف والغابات الكثيفة والوديان العميقة والمنحدرات العشبية شديدة الانحدار والمنحدرات والسدود والصخور والأمطار والصحاري ذات الرمال السائبة في الحرارة ( سمة أبريل - سبتمبر)، ثراء الأنف (خاصة في C) و SE. الندى.) إذا كانت هناك مثل هذه العوائق على الطريق، فمن الضروري (من أجل سلامتهم) أن يكون المشاركون على دراية بأبسط الطرق للتغلب عليها (على سبيل المثال، الخوض أو العبور القسري، وتسلق الصخور، وإزالة الحطام، وتحطيم الطريق). إقامة مؤقتة مع حماية موثوقة من المطر والبعوض) ويمكنهم تطبيق معرفتهم في ظل ظروف معينة (إذا لم يكن من الممكن التحايل على العائق لأي سبب من الأسباب). إذا كان هناك العديد من العوائق الطبيعية المختلفة على الطريق، فيمكن أن يصبح المشي لمسافات طويلة نشاطًا مشتركًا، على سبيل المثال، المشي لمسافات طويلة، والمشي لمسافات طويلة في الجبال. مزيد من التعقيد للمسار مع غلبة نوع العائق أو أسلوب القيادة (باستثناء المشاة) يحول المجموعة إلى مجموعة متخصصة، على سبيل المثال، الجبل أو الماء T.

سياحة الكهوف

من أخطر أشكال السياحة هي سياحة الكهوف - استكشاف الكهوف والصدوع العميقة والهاويات والمناجم.

وبحسب التعقيد والتركيز، تنقسم سياحة الكهوف إلى رحلات استكشافية وتعليمية ورياضية وأبحاث علمية. الطريقة الأبسط والأكثر أمانًا هي زيارة الكهوف المجهزة خصيصًا لعروض الرحلات، والتي يتم إجراؤها لجميع الزوار دون إعداد من قبل مرشدين مؤهلين.

يفضل الرياضيون المتخصصون الكهوف غير المجهزة في الغالب، ولكن يتم استكشافها بشكل أو بآخر. تعتبر هذه الكهوف آمنة نسبيًا ويزورها في الغالب مجموعات من الأشخاص المدربين جيدًا تحت إشراف مدربين محترفين.

يعد العثور على الكهوف ومجمعات الكهوف الجديدة واستكشافها بمثابة سياحة كهفية متطرفة حقًا. وهذا يتطلب معدات خاصة والتدريب والمهارات. عادة ما يتم إجراء مثل هذه الرحلات بواسطة مستكشفي الكهوف المحترفين لأغراض البحث.

المخاطر الهائلة والأخطار غير المتوقعة والصعوبات الجسدية لا تتعارض مع أولئك الذين يرغبون في اكتشاف قصور جديدة تحت الأرض تحتوي على إبداعات طبيعية غريبة أو آثار من علم الآثار والتاريخ والثقافة، فضلاً عن الانطباعات والعواطف المذهلة.

*lt;font color = “#ffffff00″*_gt;-=https://www.youtube.com/watch?v=- Sync:KČâÈââââ

مناطق مثل القوقاز وجبال الأورال غنية بالكهوف والمناجم والهاوية. كهف أرخيز، كهف كونغور آيس كارست، كابوفا، "الطائر الطائر" على جبل فيشت وغيرها الكثير معروفة في جميع أنحاء العالم.

تم تنظيم جولات الكهف لمحبي السياحة تحت الأرض. تم اكتشاف مجمع كهوف سيكياز-تامان، المكون من 42 غرفة تحت الأرض، مؤخرًا (1995) على نهر آي.

أكبر الكهوف في الاتحاد الروسي هي غورلو بارلوجا، روستوفسكايا، روشينايا-زابلودشيخ، فورونتسوفسكايا، نزاروفسكايا (الخريف، بريموسنايا)، أوكتيابرسكايا (TEP)، المدرسة، الجغرافية، مايسكايا، ميشكا، أبسولوت في قراتشاي-شركيسيا.

فيشبيرغ في أديغيا غنية بالكهوف: بالإضافة إلى "الطائر الطائر"، هناك أيضًا نظام "كروس سائح"، "أولغا"، "إنجليزي-روسي"

توجد في ألتاي كهوف كبيرة جدًا - "كيك تاش"، "البيئية"، "ألتاي"، في إقليم كراسنويارسك - "بولشايا أوريشنايا"، "باتشيشسكايا"، "بارتيزانسكايا"، "جنيف"، "صندوق باندورا"، أرخانجيلسك المنطقة - "الدستور"، "Kumichevskaya"، في جبال الأورال - "Sumgan-Kutuk"، "Kinderlinskaya"، "Kizelovskaya" (Vyaserovskaya).

هذه قائمة بأكبر الكهوف أو أشهرها فقط، ولا يمكن حساب العدد الإجمالي للمجمعات تحت الأرض المكتشفة في روسيا.

ومن أنواع سياحة الكهوف التي ظهرت مؤخراً هي دراسة الاتصالات تحت الأرض التي يقوم بها المنقبون.

عوامل الخطر المحتملة على طول الطريق

يجب أن يضمن توفير الخدمات السياحية مستوى مقبولًا من المخاطر على حياة وصحة السياح سواء في الظروف العادية أو في حالات الطوارئ.

تنشأ المخاطر على حياة الإنسان وصحته أثناء الرحلات السياحية والرحلات في الحالات التالية:

– وجود عوامل الخطر.

- ظهور هذا المصدر بمستوى خطير على البشر؛

– خطر على الناس من مصادر الخطر.

يمكن تصنيف العوامل الضارة (عوامل الخطر) في السياحة النشطة على النحو التالي:

- خطر الإصابة؛

- تأثير على البيئة؛

- خطر الحريق؛

- التأثيرات البيولوجية؛

– الضغوطات النفسية الفسيولوجية.

– خطر الإشعاع.

– عوامل خطر محددة.

يمكن أن تحدث الإصابات بسبب الأجسام المتحركة، والأجسام، والتضاريس الصعبة، والصخور المتحركة (الانهيارات الجليدية، والتدفقات الطينية، والانهيارات الصخرية)، والخصائص المريحة غير المواتية للمعدات والأدوات السياحية المستخدمة (الأحذية غير المريحة - سحجات الجلد من قبل السائحين، وما إلى ذلك)، والظواهر الجوية الخطيرة ( التيار المضاد للغلاف الجوي والبرق وما إلى ذلك).

ضمان تقليل خطر الإصابة:

- استخدام معدات الحماية الشخصية (سترات النجاة) على المسار؛

- الامتثال للمتطلبات المريحة للمعدات السياحية؛

– الامتثال لقواعد تشغيل الوسائل المادية والتقنية الخاصة بالمؤسسة (السبائك ومعدات إطفاء الحرائق وما إلى ذلك) ؛

– إبلاغ السائحين مسبقًا بعوامل الخطر وإجراءات الوقاية من الإصابات (قبل بدء الرحلة، يقوم قائد الفريق السياحي بإبلاغهم بقواعد السلامة والتدابير العاجلة في حالة الإصابة).

تنتج الحماية البيئية عن درجات الحرارة المحيطة المرتفعة والمنخفضة والرطوبة وحركة الهواء والتغيرات القوية في ضغط الهواء.

يتم منع الآثار الضارة لعامل الخطر هذا:

- اختيار الموسم المناسب ليلاً ونهاراً للحدث السياحي؛

- التصميم العقلاني لمسار المشي؛

- مع مراعاة الظروف الجوية في المنطقة؛

– توافر المعدات السياحية في كل مجموعة سياحية للحماية من سوء الأحوال الجوية.

– تزويد السياح بالمعدات اللازمة، بما في ذلك معدات الحماية الشخصية؛

– إبلاغ السياح في الوقت المناسب عن الظروف الفعلية والمتوقعة على الطريق

الخطر الأول. يرتبط عامل الخطر هذا دائمًا تقريبًا بالأفعال البشرية. يتم القضاء على عامل الخطر هذا من خلال الالتزام الصارم بقواعد السلامة من الحرائق.

العوامل البيولوجية – الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ومنتجاتها والنباتات والزواحف السامة والحشرات والحيوانات التي تحمل الأمراض المعدية وتسبب الحروق والحساسية وغيرها من التفاعلات السامة.

يتم التحذير من تأثير هذه العوامل على السياح:

– الامتثال لمعايير إعداد الطعام الصحية والصحية المعمول بها.

– الماء المغلي المستخدم للشرب والطبخ.

– التدريب على الإسعافات الأولية للدغات الثعابين السامة والوقاية من لدغات القراد والتهاب الدماغ ولدغات القراد.

عوامل الخطر النفسية: الضغوط الجسدية والنفسية.

يتم القضاء على عوامل الخطر هذه أو تقليلها:

- التخطيط الرشيد للطريق، وتخطيط الأيام في الأماكن التي قد يؤدي فيها سوء الأحوال الجوية إلى صعوبة الالتزام بالجدول الزمني؛

– استخدام إقامة مؤقتة عالية الجودة ومعدات خاصة تسهل السفر على طول الطريق وتضمن الراحة الكاملة.

خطر التعرض هو زيادة كمية الأشعة فوق البنفسجية.

يوفر الوقاية من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية على الطرق السياحية:

– توعية السائحين بمخاطر الجرعات الزائدة من الأشعة فوق البنفسجية؛

– استخدام معدات الحماية الشخصية (الملابس التي تغطي ذراعي وأرجل السائح، القبعة).

يتم تحديد عوامل المخاطر المحددة في السياحة من خلال:

– احتمال حدوث كوارث طبيعية أو من صنع الإنسان على طول الطريق وحالات الطوارئ الأخرى (بما في ذلك تلك المتعلقة بضمان النظام العام في مجال الخدمات السياحية)؛

– تعقيد العوائق على طول الطريق وأهميتها لإعداد المجموعة.

المصدر: http://MirZnanii.com/a/299408/peshekhodnyy-turizm

جولة على الأقدام

وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي

جامعة القرم الفيدرالية سميت باسم M.V. جامعة لومونوسوف القرم الفيدرالية سميت باسمها.

ملخص

المجال: تقنيات السياحة

الموضوع هو "المشي لمسافات طويلة".

تمكنت:

طالب في السنة الثانية

المجموعات رقم 21-ت

بوبوفا آنا جوريفنا

لقد تاكدت:

محاضر كبير

سولوفييف أليكسي ألكساندروفيتش

سيمفيروبول

الافتتاح الكبير

مفهوم المشي لمسافات طويلة

خصائص المشي لمسافات طويلة

جراند كانيون

المبلغ الإجمالي

قائمة الروابط

الافتتاح الكبير

اكتسبت سياحة المشي لمسافات طويلة، باعتبارها أحد الأنواع الحديثة للسياحة الرياضية، شعبية كبيرة وتطورًا في كل من الاتحاد الروسي وخارجه.

يجمع المشي لمسافات طويلة بشكل متناغم بين النشاط البدني والنفسي والعاطفي، والمكونات الصحية، وكل من الثقافة البدنية والتواصل غير الرسمي طويل الأمد، وهو أمر نموذجي للمشي لمسافات طويلة كرياضة، ويطور القدرة على التحمل، والصفات الفردية، والانضباط، والقدرة على العمل ضمن فريق.

ويقوم المدرب خلال الحملة بتعليم مهارات استخدام تقنيات السياحة وقواعد التعايش مع البيئة والعناية بها والقدرة على البقاء في الحالات القصوى وتقديم الإسعافات الأولية للضحايا في مكتب الاستقبال في

الأهداف: التعرف على تصنيف وخصائص الرحلات. الاستعداد للنزهة. دعونا نفكر في العديد من الأماكن المثيرة للاهتمام للمشي لمسافات طويلة في شبه جزيرة القرم.

الأهداف: 1) تنمية فكرة التنزه لدى السائحين؛

) تحقق من إمكانيات المشي لمسافات طويلة في شبه جزيرة القرم.

مفهوم المشي لمسافات طويلة

يعتبر المشي لمسافات طويلة أحد أنواع السياحة الرياضية. الهدف الرئيسي هو قيادة مجموعة من الأشخاص على طول طريق فوق أرض وعرة قليلاً.

المشي لمسافات طويلة أرخص من أنواع السياحة الأخرى. ونظرًا لتوفر أماكن إقامة أقل راحة، يمكن أن يقدم هذا النوع من السياحة للمواطنين ذوي الدخل المنخفض نسبيًا.

تعتبر ترتيبات المشي لمسافات طويلة لرحلات الظهر بسيطة نسبيًا. فيما يتعلق بصعوبة الطرق، هناك العديد من الاحتمالات المختلفة: الرحلات والنزهات في عطلة نهاية الأسبوع، بالإضافة إلى الرحلات الأكثر صعوبة.

يتم تحديد فئة تعقيد المسار من خلال وجود عوائق محلية، والموقع الجغرافي، واستقلالية المسار، وكثافة المسار، وما إلى ذلك. ويتم تحديد فئة تعقيد المسار من خلال وجود عوائق محلية، والموقع الجغرافي، واستقلالية المسار، وكثافة المسار، وما إلى ذلك. يتم تحديد فئة صعوبة المسار من خلال وجود عوائق محلية. وبناءً على ذلك، تنقسم المشي إلى ما يلي:

المشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع.

المشي لمسافات طويلة مع 1-3 مستويات من الصعوبة - لسياحة الأطفال والشباب؛

الزيارات حسب الفئة من 1 إلى 6 فئات صعوبة (انظر الصفحة). الفئة الأولى هي الأبسط، ولا تتطلب أي معرفة خاصة؛ الفئة السادسة هي الأصعب وتتطلب تدريبًا بدنيًا خاصًا ومعدات مناسبة.

الشكل 1: تصنيف طرق المشي

إذا كنت جديدًا في رياضة المشي لمسافات طويلة، فمن الأفضل أن تبدأ برحلة تخييم في عطلة نهاية الأسبوع، والتي تعد واحدة من أكثر أشكال التدريب والترفيه التي يمكن الوصول إليها والاكتفاء الذاتي ماليًا. هنا يمكنك اكتساب الخبرة.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتسرع في التغلب على الطرق الطويلة والممرات الجبلية الصعبة. قد تكون هذه البداية بمثابة تعذيب لك، وليس استراحة. ولهذا السبب من المهم اكتساب الخبرة في الرحلات الأسهل.

جرب الطرق القصيرة أولاً، وبمرور الوقت يمكنك إضافة التنوع والصعوبة إلى مساراتك. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مطلوب استشارة الطبيب.

يتم تحديد فئات تعقيد الطرق السياحية اعتمادًا على وجود عوائق محلية وكثافة الطريق ومؤشرات جغرافية المنطقة واستقلالية الطريق وعوامل أخرى.

من أجل إتقان أي من مستويات الصعوبة التالية، يجب أن يكون لدى السائحين خبرة في المشاركة في الفئة السابقة من الرحلة.

خصائص المشي لمسافات طويلة

نظرًا لصعوبة إدارة مجموعة كبيرة من السياح، فإن عدد المجموعات السياحية لا يتجاوز 12 شخصًا (6 أشخاص على الأقل).

غالبًا ما تُعقد الدورات التدريبية المفضلة ورحلات نهاية الأسبوع ومسابقات السفر.

تهدف هذه الأحداث إلى التعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل، مما سيساهم بلا شك في تكوين جو صحي في الفريق.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص للمعدات السياحية والمعدات الطبية والرعاية. لا تنسى وزن حقيبة الظهر. يُنصح بإبقاء حقيبة الظهر بسيطة قدر الإمكان، ولكن ليس على حساب العناصر المهمة في الحملة.

عشية كل حملة كبرى، من الضروري إنشاء جميع مستندات المسار، وتحديد شروط التحكم ونقاط العبور للمسار المراد تسجيله لدى خدمة المراقبة والإنقاذ في منطقة الحملة المستقبلية.

ويمكن للجنة التأهيل والسياحة بالنادي السياحي المساعدة في تنظيم هذه اللحظات

مطلوب أيضًا خرائط تحتوي على مخططات تفصيلية وأوصاف تفصيلية لأصعب وأهم أقسام الطريق.

يعتمد نجاح الرحلة إلى حد كبير على المنظم؛ يجب أن يكون قائد الفريق شخصًا متسلطًا ومتطلبًا ولديه خبرة في هذه الفئة وخبرة في قيادة فئات الرحلات السابقة.

عند التخطيط لمسارك، يجب أن تأخذ في الاعتبار أيام الراحة وفترات الراحة في الأحوال الجوية السيئة. في الأيام الأولى من الحملة، لا ينصح بالتخطيط للطرق الطويلة والتغلب على المناطق الصعبة والمجهدة جسديًا (على سبيل المثال، الممرات الجبلية).

في الوقت نفسه، يجب ألا تتركهم وراءهم في نهاية الحملة، حيث يحدث ذلك عندما يبدأ التعب وينخفض الاهتمام والاستجابة. ساعات الصباح هي الوقت الأفضل والأكثر أمانا للمشي، وخاصة في المناطق الجبلية. في الغابات، يُنصح باستخدام المسارات، حتى لو كان وقت السفر أطول.

ومن الأفضل أيضًا عبور النهر في الصباح "بمياه منخفضة"، حيث يمتد إلى عدة فروع ويتدفق بهدوء أكبر.

بشكل عام، إذا تم تنظيم الرحلة بشكل صحيح واتبع جميع المشاركين احتياطات السلامة أثناء السير على الطريق، فستكون الرحلة ممتعة وآمنة حقًا.

أماكن للتنزه في شبه جزيرة القرم

جراند كانيون في شبه جزيرة القرم

جراند كانيون القرم هو واد كبير في شبه جزيرة القرم، وقد تشكل في الجورا العليا تحت تأثير التآكل المائي منذ حوالي 1.5 إلى 2 مليون سنة في موقع الصدع التكتوني.

تقع في جبال القرم، على بعد 5 كم جنوب شرق قرية سوكولينا، منطقة بخشيساراي في جمهورية القرم. هذه هي الحدود الشمالية الشرقية لكتلة Ai-Petrinsky، كتلة Boykinsky.

ويبلغ عمق الوادي 320 م، وطوله 3.5 كم، وعرضه في بعض الأماكن لا يزيد عن 3 م. يبلغ الارتفاع المطلق لقاع الوادي حوالي 500-600 متر.

نتيجة للتآكل المائي، تم تشكيل سرير الوادي، وهو تجويف ذو جدران ناعمة على الجانبين، مع أكوام من الصخور والصخور على الأرض، مع المنحدرات (انظر.

(على سبيل المثال، نتوءات الصخور الصلبة)، والشلالات التي يصل ارتفاعها إلى 3-4 أمتار ومع مراجل التآكل (ما يسمى بالحمامات) يصل عمقها إلى 2.5 متر وعرضها على كلا الجانبين ويصل طولها إلى 10 أمتار.

على موقع كانيون.

هناك أكثر من 150 مثل هذه الغلايات.

يتم ري الوادي بواسطة العديد من الجداول والجداول والينابيع الجبلية (أكبرها ينابيع بونيا بمتوسط تدفق مياه سنوي يبلغ 350 لترًا في الثانية)، والتي تندمج مع نهر أوزون-أوزين عند مخرج الوادي.

يتمتع جراند كانيون في شبه جزيرة القرم بمناخ محلي خاص يتكون من الخصائص الجيومورفولوجية والموقع.

من سمات المناخ المحلي للوادي ارتفاع نسبة الرطوبة وانخفاض مستويات درجات الحرارة مقارنة بالبيئة.

يتطور الغطاء النباتي هنا بعد 3-4 أسابيع من نموه في الغابات المحيطة. ولكن خلال العصر الجليدي، أصبح الوادي المعزول جيدًا ملجأ للعديد من النباتات المحبة للحرارة.

في الطريق إلى جراند كانيون، ستشاهد زهرة الأوركيد فينوس المدرجة في الكتاب الأحمر، والأنواع النادرة من السرخس ومزرعة الطقسوس الوحيدة المتبقية في شبه جزيرة القرم.

بالنسبة لأولئك الذين يريدون الاستمتاع بالمنظر، فإن أفضل وقت للزيارة هو في الربيع أو الخريف. وإذا كنت تقضي إجازة شديدة، فمرحبًا بك في مايو أو يونيو.

يمكنك الاستمتاع بالمشي لمسافات طويلة عند قاعدة الوادي. في هذا الوقت، يصبح النهر الذي يتدفق عند سفح الوادي، أوزون-أوزين، نهرًا ممتلئًا. في بعض الأماكن يصل العمق إلى ارتفاع الشخص البالغ.

لذلك، لن تبدو رحلتك سهلة أو مملة بالنسبة لك.

آية؟ – الرأس على الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم، جنوب شرق بالاكلافا، بطول 13 كم، يتبع منطقة بالاكلافا في سيفاستوبول. يحد كيب آيا الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم من الغرب. يأتي اسم العباءة من الكلمة اليونانية "ayos" (؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!).

الرأس هو القدم شديدة الانحدار للسلسلة الرئيسية لجبال القرم؛ ويستمر الرأس في البقاء عند سفح جبل كوش-كايا. أعلى قمة في كيب آيا هي كوكيا-كيا (“الصخرة الزرقاء”) التي يبلغ ارتفاعها 558.5 مترًا.

إلى الشرق من الرأس يوجد خليج لاسبينسكايا، وخلفه كيب لاسبي، وفي الغرب يوجد خليج صغير عند سفح جبال أسيتيتي والقلعة، ثم كيب جورج. تتكون الصخور الموجودة في كيب آية من الحجر الجيري الرخامي الجوراسي العلوي.

المنحدرات الجبلية مغطاة بغابات البحر الأبيض المتوسط التي لم تمسها يد الإنسان.

يوجد في أعلى الرداء قمع ضخم، ويوجد بداخله غطاء خلاب من الحجارة الضخمة. أحجار بألوان وظلال مختلفة: الأزرق والأخضر والأحمر والمخطط الفاتح والداكن اللون.

توجد كهوف في قاعدة العباءة. تم استخدام جزء من الرأس من قبل بحارة أسطول البحر الأسود الإمبراطوري الروسي لإطلاق مدافع السفينة. ولا تزال هناك آثار لتأثيرات قذائف المدفعية على الحجارة.

لا يوجد سوى عدد قليل من الشواطئ في أيا، والتي يصعب الوصول إليها، ولكنها لا تزال تحظى بشعبية كبيرة بين المصطافين. إنهم محبوبون لبحرهم النظيف والواضح والمناظر الطبيعية الساحرة والعالم الملون تحت الماء.

من بالاكلافا، يغادر قارب الركاب في الصيف إلى أقرب وأكبر الشواطئ - الذهبي والفضي. يمكن الوصول إلى الباقي سيرًا على الأقدام إلى الجبال وعبر الغابة، أو استئجار قارب - سيارة أجرة بحرية محلية.

ولا يمكن الوصول إلى الشاطئ الأسطوري للعالم المفقود من البلاد.

إحدى أجزاء أيازما، التي أطلق عليها المهندسون، تتميز بشواطئها الجميلة وخلجانها المريحة.

يشرح القدامى الاسم المثير للاهتمام لهذا المكان بحقيقة أن إحدى الصخور العديدة في المجال الهندسي تشبه إلى حد كبير شكل هذا النبات الغريب.

هنا يمكن للسياح الصعود من كيب آية في شبه جزيرة القرم إلى قمة جبل إلياس كالا والاستمتاع بأنقاض الدير الذي يحمل نفس الاسم والذي بقي حتى يومنا هذا.

كيب آيا هو جزء من محمية كيب آيا الوطنية للمناظر الطبيعية.

كارا دوج.

كارا؟ - نعم يا سيدي، سلسلة جبال بركانية في أراضي مدينة فيودوسيا في شبه جزيرة القرم على ساحل البحر الأسود. أقصى ارتفاع 577 م (جبل القدس). يُترجم اسم Kara-Dag من اللغة التركية وتتار القرم إلى اللغة الروسية باسم "الجبل الأسود".

كارا داج هي بقايا بركان كان نشطًا منذ حوالي 150 مليون سنة كمظهر من مظاهر بركان العصر الجوراسي الأوسط. كارا-داغ هي سلسلة جبال منفصلة تقع بين وادي نهر أوتوزكا وحوض كوكتيبيل، وتمتد على طول ساحل البحر الأسود.

الأجزاء الرئيسية من كتلة كارا-داغ هي التلال الساحلية التي تمتد على طول الساحل، وقبة الجبل المقدس، الواقعة في الداخل. يتكون النطاق الساحلي من سلاسل جبال كاراجاش وخوبا تيبي وماغنيتني وكوكاي. على المنحدر الشمالي الغربي للجبل المقدس توجد قمة أخرى - كاراداج الصغيرة.

من المثير للاهتمام أيضًا التكوينات الصخرية الساحلية الخلابة، بما في ذلك شيطان كابو (بوابة الشيطان)، وقصر الشيطان، وإيفان السارق، والأسد وغيرها.

حقائق مثيرة للاهتمام:

في الأوقات السابقة، كانت البوابة الذهبية تسمى شيتان كابو (جامود القرم. بوابة الشيطان - كابو). كان يعتقد أنه في مكان ما، بين الصخور، كان هناك مدخل إلى الجحيم.

حاليا، ينظر إلى الحجر بشكل إيجابي فقط، وهو ما ينعكس في الاسم الحديث للبوابة الذهبية. عندما تغرب الشمس وتحصل على زاوية جيدة، فهي مثل الذهب. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

تعد الرحلة على متن قارب صغير عبر مقدمة البوابة الذهبية بتحقيق رغبتك العميقة. الأرض مليئة بالعملات المعدنية التي يحب السياح رميها.

عند سفح الكتلة الصخرية في البحر تعيش أسطورة "وحش كاراداغ".

ويحاول العلماء منذ فترة طويلة العثور على منفذ للبركان، دون أن يدركوا أنه غير موجود، أو بالأحرى أن هناك الكثير منه. هذا بركان جماعي.

المبلغ الإجمالي

بالنظر إلى الموارد الطبيعية في شبه جزيرة القرم، توصلت إلى استنتاج مفاده أن الإمكانات الطبيعية لتطوير السياحة في بلدنا مرتفعة للغاية بسبب تفردها وأصالتها. الجبال والوديان والعوالم المفقودة بمناخها المحلي الفريد وحيواناتها ونباتاتها - كل هذا يساهم في تطوير سياحة المشي لمسافات طويلة.

ولكن أثناء الرحلة، يجب على السائح التفكير في طريقه والمعدات اللازمة، وفهم تقنية التغلب على العقبات وإعطاء تقييم موضوعي لقوته.

تعد سياحة المشي وسيلة رائعة للسفر بأقل تكلفة، حيث تجلب الكثير من المشاعر والانطباعات الإيجابية وتجمع الناس معًا.

قائمة الروابط

بوبتشيكوفسكي ف.يو. تنظيم وإجراء الحملات السياحية - م: بروفيزدات، 1987.

جراند كانيون في شبه جزيرة القرم [مورد إلكتروني]. عنوان URL: ru.wikipedia.org /wiki/Big_canyon_(ARK). (العنوان: 10/12/2014)

ويكيبيديا [مصدر إلكتروني]. عنوان URL: ru.wikipedia.org/wiki/Mys_Aya. (العنوان: 12/10/2014)

ويكيبيديا [مصدر إلكتروني]. عنوان URL: ru.wikipedia.org/wiki/ Kara-Dag. (تاريخ الشكوى: 10/12/2014)

خصائص سياحة المشي لمسافات طويلة [مصدر إلكتروني]. عنوان URL: http://www.technostartravel.com/o-peshehodnom-turizme/osobennosti-peshexodnogo.html. (تاريخ التقديم: 10/12/2014)

التنزه السياحة التجريدية السياحة التجريدية السياحة التجريدية
4298
يمكن العثور على مقالات ويكيبيديا بالعبارة: "المشي لمسافات طويلة".

وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي

جامعة القرم الفيدرالية سميت باسم. في آي فرنادسكي

التخصص: تكنولوجيا الأنشطة السياحية

الموضوع: "سياحة المشي"

إجراء:

طالب في السنة الثانية

المجموعات رقم 21-ت

بوبوفا آنا يوريفنا

التحقق:

محاضر كبير

سولوفييف أليكسي ألكساندروفيتش

سيمفيروبول

مقدمة

مفهوم المشي لمسافات طويلة

مميزات سياحة المشي

أماكن في شبه جزيرة القرم للمشي لمسافات طويلة

جراند كانيون

خاتمة

فهرس

مقدمة

اكتسبت سياحة المشاة، باعتبارها أحد الأنواع الحديثة للسياحة الرياضية، شعبية كبيرة وتطورًا في عصرنا سواء في الاتحاد الروسي أو في الخارج. تجمع سياحة المشي بشكل متناغم بين الإجهاد الجسدي والنفسي والعاطفي، والمكونات الصحية، وكل من الثقافة البدنية والتواصل غير الرسمي طويل الأمد الذي يميز سياحة المشي كرياضة، وتطور القدرة على التحمل، وصفات الإرادة القوية، والانضباط، والقدرة على العمل ضمن فريق. يقوم المدرب خلال الرحلة بتعليم مهارات تقنيات السياحة وقواعد التعايش مع البيئة واحترامها وطرق البقاء في المواقف القصوى وتقديم الإسعافات الأولية للضحايا عند الاستلام.

الأهداف: التعرف على تصنيف وخصائص رياضة المشي لمسافات طويلة. التحضير للمشي لمسافات طويلة. فكر في العديد من الأماكن المثيرة للاهتمام للمشي لمسافات طويلة في شبه جزيرة القرم.

الأهداف: 1) تكوين فكرة لدى السائحين حول سياحة المشي لمسافات طويلة.

) تقديم أماكن لسياحة المشي لمسافات طويلة في شبه جزيرة القرم.

مفهوم المشي لمسافات طويلة

المشي لمسافات طويلة هو نوع من السياحة الرياضية. الهدف الرئيسي هو أن تقوم المجموعة بتغطية الطريق سيرًا على الأقدام عبر أرض وعرة قليلاً.

تعتبر سياحة المشي أقل تكلفة من الأنواع الأخرى. نظرًا لاستخدام أماكن إقامة أقل راحة في هذه الحالة، يمكن للمواطنين ذوي مستوى الدخل المنخفض نسبيًا توفير هذا النوع من السياحة. يعد تنظيم رحلات المشي لمسافات طويلة أمرًا بسيطًا نسبيًا. أما بالنسبة لتعقيد الطرق، فقد تكون الخيارات هنا مختلفة تمامًا: الرحلات الاستكشافية والمشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع، ورحلات الفئة الأكثر صعوبة.

أنواع وفئات جولات المشي لمسافات طويلة

يتم تحديد فئة صعوبة الطريق من خلال وجود عوائق محلية، والمؤشر الجغرافي للمنطقة، واستقلالية الطريق، وكثافة الطريق، وما إلى ذلك. وبناءً على ذلك، تنقسم الرحلات إلى:

ارتفاعات نهاية الأسبوع؛

ارتفاعات من 1-3 درجات من الصعوبة - في سياحة الأطفال والشباب؛

الارتفاعات الفئوية من فئة الصعوبة الأولى إلى الفئة السادسة (c.s.). الفئة الأولى هي الأبسط، ولا تتطلب معرفة خاصة؛ الفئة السادسة هي الأصعب وتتطلب تدريبًا بدنيًا خاصًا ومعدات مناسبة.

الشكل 1: تصنيف طرق المشاة

إذا كنت جديدًا في رياضة المشي لمسافات طويلة، فمن الأفضل أن تبدأ بالمشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع. يعد هذا أحد أكثر أشكال التدريب والترفيه النشط سهولة الوصول إليها وتنظيمها ماليًا. هنا يمكنك اكتساب الخبرة.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتسرع في التغلب على الطرق الطويلة على الفور وقهر الممرات الجبلية الصعبة. مثل هذه البداية بالنسبة لك يمكن أن تتحول إلى عذاب وليس استرخاء. ولهذا السبب من المهم جدًا اكتساب الخبرة في الرحلات الأبسط.

لتبدأ، جرب نقاط القوة والقدرات الخاصة بك على مسافات قصيرة، مع مرور الوقت، ستتاح لك الفرصة لتنويع الطرق وتعقيدها. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أي أمراض مزمنة، فإن استشارة الطبيب المعالج إلزامية.

لإتقان رحلة المشي لمسافات طويلة لكل فئة من فئات الصعوبة التالية، يجب أن يكون لدى السائحين خبرة في المشاركة في رحلات المشي لمسافات طويلة من الفئة السابقة

مميزات سياحة المشي

نظرًا لصعوبة إدارة مجموعة كبيرة من السياح، فإن المجموعات السياحية لا تتجاوز 12 شخصًا (6 أشخاص على الأقل). غالبًا ما يتم إجراء التدريب قبل الرحلة، ويتم تنظيم جولات المشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع، فضلاً عن المسابقات السياحية. تهدف هذه الأحداث إلى التأكد من أن المشاركين في رياضة المشي لمسافات طويلة يتعرفون على بعضهم البعض بشكل أفضل، الأمر الذي سيساهم بالتأكيد في خلق جو صحي في المجموعة.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص لمعدات السائحين ومعدات الإسعافات الأولية والمؤن. وفي الوقت نفسه، لا تنسى وزن حقيبة الظهر. ومن المستحسن أن تكون حقيبة الظهر خفيفة قدر الإمكان، ولكن ليس على حساب الأشياء المهمة أثناء الرحلة.

عشية كل رحلة كبرى، من الضروري إعداد جميع وثائق المسار، وتحديد مواعيد المراقبة والنقاط على طول الطريق، والتسجيل لدى خدمة المراقبة والإنقاذ في منطقة الرحلة المستقبلية. يمكن للجنة المسار والتأهيل التابعة للنادي السياحي أن تساعد في تنظيم هذه اللحظات. من الضروري أيضًا الحصول على خرائط تحتوي على مخططات تفصيلية وأوصاف تفصيلية لأقسام الطريق الأكثر تعقيدًا وأهمية.

يعتمد نجاح الرحلة إلى حد كبير على المنظم. يجب أن يكون قائد المجموعة شخصًا متطلبًا وموثوقًا ولديه خبرة في المشاركة في حملة من هذه الفئة ولديه خبرة في قيادة جولات من الفئات السابقة.

عند جدولة رحلة المشي لمسافات طويلة، يجب مراعاة أيام الراحة وحجز الوقت في حالة سوء الأحوال الجوية. في الأيام الأولى من الحملة، لا ينصح بالتخطيط للرحلات الطويلة والتغلب على المناطق الصعبة التي تتطلب جهدا بدنيا كبيرا (على سبيل المثال، الممرات الجبلية). وفي الوقت نفسه، لا يستحق تركهم حتى نهاية رحلة المشي لمسافات طويلة، لأنه في هذا الوقت يبدأ التعب بالظهور، وينخفض مستوى الاهتمام ورد الفعل. الوقت الأمثل والآمن للعبور هو الصباح، خاصة في المناطق الجبلية. في الغابات، يُنصح باستخدام المسارات، حتى لو زاد وقت السفر. ومن الأفضل أيضًا عبور النهر في الصباح عند المياه المنخفضة، في المكان الذي يتفرع فيه إلى عدة فروع ويتدفق بهدوء أكبر.

بشكل عام، إذا تم تنظيم رحلة المشي لمسافات طويلة بشكل صحيح، وعند استكشاف الطريق، يلتزم جميع المشاركين باحتياطات السلامة، فستكون الرحلة مثيرة للاهتمام وآمنة حقًا.

أماكن في شبه جزيرة القرم للمشي لمسافات طويلة

جراند كانيون في شبه جزيرة القرم

جراند كانيون القرم هو وادي كبير في شبه جزيرة القرم. تشكلت في الحجر الجيري الضخم (غير الطبقات) في العصر الجوراسي العلوي تحت تأثير التآكل المائي منذ حوالي 1.5 إلى 2 مليون سنة في موقع الكسر التكتوني. تقع في جبال القرم على بعد 5 كم جنوب شرق القرية. منطقة سوكوليني بخشيساراي في جمهورية القرم. إنها الحدود الشمالية الشرقية لكتلة آي-بيترينسكي، كتلة بويكا. يتجاوز عمق الوادي 320 م، ويبلغ طوله 3.5 كم، ولا يتجاوز العرض في بعض الأماكن 3 م. ويبلغ الارتفاع المطلق لقاع الوادي حوالي 500-600 م.

نتيجة للتآكل المائي، تم تشكيل قاع الوادي، وهو عبارة عن منخفض ذو جدران ناعمة على طول الجوانب، مع أكوام من الكتل والصخور في الأسفل، مع منحدرات (أي نتوءات من الصخور الصلبة)، وشلالات تصل إلى 3-4 يبلغ ارتفاعها مترًا ومراجل تآكل (ما يسمى بالحمامات) يصل عمقها إلى 2.5 مترًا وعرضها على كلا الجانبين ويصل طولها إلى 10 أمتار. يوجد في الوادي أكثر من 150 غلاية من هذا القبيل.

يتم ري الوادي من خلال العديد من الجداول الجبلية والجداول والينابيع (أكبرها، بانيا، يبلغ متوسط تدفق المياه السنوي 350 لترًا في الثانية)، والتي تندمج عند الخروج من المضيق في نهر أوزون-أوزين.

يتمتع جراند كانيون في شبه جزيرة القرم بمناخ محلي خاص، تم تشكيله بسبب خصائصه الجيومورفولوجية وموقعه. من السمات المميزة للمناخ المحلي للوادي ارتفاع مستوى الرطوبة وانخفاض مستويات درجات الحرارة مقارنة بالمنطقة المحيطة. يتطور الغطاء النباتي هنا مع تأخير لمدة 3-4 أسابيع مقارنة بالغابات المحيطة. ولكن خلال العصر الجليدي، أصبح الوادي المعزول جيدًا ملجأ للعديد من النباتات المحبة للحرارة.

أثناء السفر عبر جراند كانيون، يمكنك رؤية زهرة الأوركيد شبشب السيدة، المدرجة في الكتاب الأحمر، والأنواع النادرة من السرخس والمنطقة الوحيدة من بقايا الطقسوس في شبه جزيرة القرم.

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بمنظر جميل، فمن الأفضل زيارة هذا المكان في الربيع أو الخريف. حسنًا، إذا كنت من محبي الاستجمام الشديد، فمرحبًا بك في مايو أو يونيو. يمكنك الاستمتاع بالمشي على طول الجزء السفلي من الوادي. في هذا الوقت، النهر الذي يتدفق على طول الجزء السفلي من الخانق، أوزون أوزين، يصبح كامل التدفق. في بعض الأماكن يصل العمق إلى ارتفاع الشخص البالغ. لذلك، لن تبدو رحلتك سهلة أو مملة بالنسبة لك.

آية ́ - رأس على الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم جنوب شرق بالاكلافا نتوء ساحلي يبلغ طوله 13 كيلومترًا. المنطقة تابعة لمنطقة بالاكلافا في سيفاستوبول. يحد كيب آيا الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم من الغرب. يأتي اسم الرأس من الكلمة اليونانية "ayos" ( Άγιος - قديس, Άγια - مقدس).

الرأس عبارة عن نتوء شديد الانحدار لسلسلة جبال القرم الرئيسية. يستمر الرأس حتى قاعدة جبل كوش كايا. أعلى قمة في كيب آيا هي صخرة كوكيا-كيا ("الصخرة الزرقاء") التي يبلغ ارتفاعها 558.5 مترًا. إلى الشرق من الرأس يوجد خليج لاسبينسكايا، وخلفه يوجد كيب لاسبي؛ وإلى الغرب يوجد خليج صغير عند سفح جبال أسيتي والقلعة، ثم كيب جورج. تتكون الصخور التي تشكل كيب آية من الحجر الجيري الشبيه بالرخام الجوراسي العلوي. المنحدرات الجبلية مغطاة بغابات البحر الأبيض المتوسط الأثرية.

يوجد في أعلى الرداء قمع عملاق، وفيه غطاء خلاب من الحجارة الضخمة. أحجار بألوان وظلال مختلفة: الأزرق والأخضر والأحمر والمخطط الفاتح والمرقط الداكن.

شواطئ أيا قليلة ويصعب الوصول إليها، لكنها مع ذلك تحظى بشعبية كبيرة بين المصطافين. إنهم محبوبون لبحرهم النظيف والشفاف والمناظر الطبيعية المذهلة والعالم الملون تحت الماء. ينطلق قارب ركاب من بالاكلافا إلى أقرب وأكبر شاطئين - الذهبي والفضي - في فصل الصيف. يجب الوصول إلى الباقي سيرًا على الأقدام لعدة ساعات عبر الجبال وعبر الغابة، أو يمكنك استئجار مركب شراعي صغير - سيارة أجرة بحرية محلية. والشاطئ الأسطوري لمنطقة Lost World لا يمكن الوصول إليه تمامًا من الأرض.

يتميز أحد أجزاء أيازما، الملقب شعبيا بالتين، بشواطئه الجميلة وخلجانه البحرية المريحة. يشرح القدامى الاسم المثير للاهتمام لهذه المنطقة من خلال حقيقة أن إحدى الصخور العديدة الموجودة في إقليم التين تشبه إلى حد كبير شكل هذا النبات الغريب. هنا يمكن للمصطافين في كيب آية في شبه جزيرة القرم الصعود إلى قمة جبل يسمى إلياس كالا والاستمتاع بأطلال الدير الذي يحمل نفس الاسم والذي بقي حتى يومنا هذا. المشي لمسافات طويلة في شبه جزيرة القرم

كيب آية جزء من محمية المناظر الطبيعية الحكومية "كيب آية"

كارا ́- نعم ́ ز - كتلة صخرية جبلية بركانية على أراضي مجلس مدينة فيودوسيا في شبه جزيرة القرم على شواطئ البحر الأسود. أقصى ارتفاع - 577 م (جبل هولي). يُترجم اسم Kara-Dag من اللغة التركية وتتار القرم إلى اللغة الروسية باسم "الجبل الأسود".

كارا داج هي بقايا بركان كان نشطًا منذ حوالي 150 مليون سنة كمظهر من مظاهر البراكين الجوراسية الوسطى. كارا-داغ هي سلسلة جبلية معزولة تقع بين وادي نهر أوتوزكا وحوض كوكتيبيل، وتقع على شواطئ البحر الأسود. الأجزاء الرئيسية من سلسلة جبال كارا-داغ: السلسلة الساحلية، الممتدة على طول الساحل والكتلة الصخرية على شكل قبة للجبل المقدس، الواقعة في الداخل. تتكون السلسلة الساحلية بدورها من تلال كاراجاتش وخوبا تيبي وماغنيتني وكوك كايا. على المنحدر الشمالي الغربي للجبل المقدس توجد قمة أخرى - كاراداج الصغيرة. تحظى التكوينات الصخرية الساحلية الغريبة بأهمية كبيرة، بما في ذلك صخور الشيطان كابو (الشيطان أو البوابة الذهبية)، وإصبع الشيطان، وإيفان السارق، والأسد، وما إلى ذلك.

حقائق مثيرة للاهتمام:

في السابق، كانت البوابة الذهبية تسمى شيتان كابو (كاثوليكية القرم. شيتان قابو - البوابة اللعينة). كان يعتقد أنه في مكان ما هناك، بين الصخور، كان هناك مدخل إلى العالم السفلي. حاليا، ينظر إلى الصخرة بشكل إيجابي فقط، وهو ما ينعكس في الاسم الحديث للبوابة الذهبية. عندما تغرب الشمس وتحصل على زاوية جيدة، فإنها تبدو تمامًا مثل الذهب... إن المرور عبر قوس البوابة الذهبية على متن قارب صغير يعد بتحقيق رغبتك العميقة. الجزء السفلي مليء بالعملات المعدنية - التي يرميها السائحون عن طيب خاطر.

هناك أسطورة حول "وحش كاراداغ" الذي يعيش في البحر عند سفح الجبل

حاول العلماء لفترة طويلة جدًا العثور على فوهة البركان، لكن دون العثور عليها توصلوا إلى أنها غير موجودة، أو بالأحرى يوجد الكثير منها. هذا بركان جماعي.

خاتمة

بالنظر إلى الموارد الطبيعية في شبه جزيرة القرم، توصلت إلى استنتاج مفاده أنه بسبب تفردها وتفردها، فإن الإمكانات الطبيعية لتطوير السياحة في أراضينا مرتفعة للغاية. الجبال والأودية والعوالم المفقودة بمناخها المحلي الفريد وحيواناتها ونباتاتها - كل هذا يساهم في تطوير سياحة المشي لمسافات طويلة.

ولكن عند الذهاب في نزهة، يجب على السائح أن يفكر بعناية في طريقه، والمعدات اللازمة، وفهم تقنية التغلب على العقبات وتقييم قوته بشكل معقول.

تعد سياحة المشي وسيلة ممتازة للسفر بأقل تكلفة، حيث تجلب الكثير من المشاعر والانطباعات الإيجابية، كما أنها تجمع الناس معًا.

فهرس

Popchikovsky V. Yu. تنظيم وتسيير الرحلات السياحية - م: بروفيزدات، 1987.

جراند كانيون في شبه جزيرة القرم [مورد إلكتروني]. عنوان URL: ru.wikipedia.org /wiki/Grand_Canyon_(شبه جزيرة القرم). (تاريخ الوصول: 10/12/2014)

ويكيبيديا [مصدر إلكتروني]. عنوان URL: ru.wikipedia.org/wiki/Cape_Aya. (تاريخ الوصول: 10/12/2014)

ويكيبيديا [مصدر إلكتروني]. عنوان URL: ru.wikipedia.org/wiki/Kara-Dag. (تاريخ الوصول: 10/12/2014)

مميزات سياحة المشاة [مورد إلكتروني]. عنوان URL: http://www.technostartravel.com/o-peshehodnom-turizme/osobennosti-peshexodnogo.html. (تاريخ الوصول: 10/12/2014)

سياحة المشي هي نوع من السياحة الرياضية. الرحلات (هذا ما يسمى باللغة الإنجليزية هذا النوع من السياحة) هي رحلة المشي لمسافات طويلة على الأراضي الوعرة، والمشاركين فيها هم أشخاص غير مدربين (السياح). سياحة المشاة مفضلة لدى محبي الترفيه النشط، لأنها يمكن أن تجلب الكثير من الانطباعات الحية لحياتهم السياحية.

بالإضافة إلى ذلك، تتمتع سياحة المشي لمسافات طويلة بحرية كبيرة في اختيار الطرق، والتي يمكن أن تعزى بلا شك إلى مزاياها. وإذا كان المسار الذي اخترته يحتوي أيضًا على العديد من العوائق الطبيعية المختلفة، فيمكن الجمع بين المشي لمسافات طويلة والتحول إلى، على سبيل المثال، مشاة مائية أو جبلية.

تعتبر سياحة المشي أقل تكلفة من الأنواع الأخرى. نظرًا لاستخدام أماكن إقامة أقل راحة في هذه الحالة، يمكن للمواطنين ذوي مستوى الدخل المنخفض نسبيًا توفير هذا النوع من السياحة. يعد تنظيم رحلات المشي لمسافات طويلة أمرًا بسيطًا نسبيًا. أما بالنسبة لتعقيد الطرق، فإن الخيارات هنا يمكن أن تكون مختلفة تمامًا: الرحلات الاستكشافية والمشي لمسافات طويلة في عطلة نهاية الأسبوع، والرحلات النهائية الأكثر صعوبة.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص لمعدات السائحين ومعدات الإسعافات الأولية والمؤن. وفي الوقت نفسه، لا تنسى وزن حقيبة الظهر، لأنه سيتعين عليك حملها على كتفيك. ومن المستحسن أن تكون حقيبة الظهر خفيفة قدر الإمكان، ولكن ليس على حساب الأشياء المهمة أثناء الرحلة.

ليس سراً أن نجاح الرحلة يعتمد إلى حد كبير على المنظم. يجب أن يكون دور المنظم، بالطبع، شخصًا موثوقًا ومتطلبًا ولديه خبرة في المشاركة في رحلات سياحية أكثر تعقيدًا.